بالإضافة لطعمها اللذيذ، فإن للذرة أيضا فوائد صحية كثيرة تشجع على إضافتها بكثرة لغذائنا اليومي، ومن أهم هذه الفوائد أنها:
مدر للبول.
مفتت للرمل والحصى.
يمنع الورم واحتباس الماء بالجسم.
منشط للجسم.
يمنع التهابات المثانة البولية.
ملطف ومنعم للجلد والبشرة.
يعالج آلام الروماتيزم والتهابات المفاصل.
يسكن الغثيان والإستفراغ.يرفع الكولسترول النافع في الجسم.
.يوصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية.
يمنع النزيف.
يخفض مستوى السكر بالدم
